Porozumění
Šiva je v jogínské tradici známý jako Adiyogi neboli první jogín – původce jógy. Před více než patnácti tisíci lety prý Šiva dosáhl svého plného osvícení. Opustil své tělo a spojil se s vesmírem. Lidé okolo viděli, že Šiva zažívá něco, co nikdo předtím neznal. Slovo...
Porozumění
Nedávno jsme měli zajímavý rozhovor s jednou z našich studentek. Požádala nás o nějaké tipy na to, jak si vytvořit vlastní jógovou rutinu. Rádi bychom se o naši odpověď podělili i s tebou 😊 Silné základy V první řadě bychom doporučovali, aby si každý vybudoval pevné...
Porozumění
Jóga se skládá z mnoha různých praktik. Jeden z nejrozšířenějších souhrnů jógy je obsažen v Pataňdžaliho Jógasútrách. Podle tohoto staroindického textu existuje osm dílů jógy: 1. Jama Jama je první krok na cestě jógové praxe. Jde o soubor zásad, které bychom měli...
